Узнайте, как каждый день в течение 10 минут внушать себе положительные мысли, чтобы запустить целебные силы организма. Учитесь делать все с удовольствием, питаясь и занимаясь физическими упражнениями. Выбирайте только истинные радости, которые оставляют приятные воспоминания и доброе самочувствие.